Velké kolo TAI CHI + Kolo

Tento fitness stroj je odolný proti povětrnostním vlivům, mechanickému poškození a znečištění. Všechny kovové díly jsou pískově otryskány a pozinkovány. Stroj je usazený do kotev v betonovém základu. Povrch je opatřen práškovým nástřikem, dvojitě lakován, nebo potažen polyesterovým nátěrem. Nosný rám a konstrukce prvku jsou vyrobeny z ocelových trubek. Úchytky jsou vyrobeny z polyvinylchloridu. Použitá ložiska uzavřený typ, NSK.

FUNKCE:

VELKÉ KOLO TAI CHI - Rozvinout a zachovat pohyblivost a kloubů rukou a ramen, zápěstí, loktů a klíčních kostí.

Postup cvičení: postavte se vzpřímeně naproti kolu, dívejte se dopředu a nohy mějte roztáhnuté do šířky ramen. Uchopte držadlo kola a otáčejte ve směru hodinových ručiček, nebo opačně. Obtížnější variantou je tentýž cvik, ale s rukama za zády.

KOLO - Posílit a rozvinout svalstvo horních končetin a dolních končetin.

Postup cvičení: posaďte se na sedadlo kola, položte nohy na pedály a uchopte rukama madlo a šlapejte jako byste, jeli na normální kole.