Protahovadlo horních partií + Posilovač svalů vsedě + Běžec + Orbitrek F4-05

Tento fitness stroj je bezúdržbový, odolný proti povětrnostním vlivům, mechanickému poškození a znečištění. Všechny kovové díly jsou pískově otryskány a pozinkovány. Stroj je usazený do kotev v betonovém základu. Povrch je opatřen práškovým nástřikem, dvojitě lakován, nebo potažen polyesterovým nátěrem. Nosný rám je vyroben z ocelových trubek. Konstrukce prvků je vyrobená z ocelových trubek. Úchytky jsou vyrobeny z polyvinylchloridu. Použitá ložiska uzavřený typ, NSK. Každý prvek vybaven tabulí s návodem ke správnému provádění cviků.

FUNKCE:

PROTAHOVADLO HORNÍCH PARTIÍ - Posílení svalů zadní oblasti trupu a svalů ramenních, krčních a prsních. Trénuje horní partie zádových svalů a svaly paží, zlepšuje srdeční činnost a objem plic.

Postup cvičení: Posaďte se na sedačku, dobře se opřete a uchopte oběma rukama držadla, plnou silou je přitahujte dolů směrem k sobě, pohyb zpět musí být pomalý. Nepouštějte náhle držadla v dolní poloze.

POSILOVAČ SVALŮ VSEDĚ - Posílení svalů zadní oblasti trupu a svalů ramenních, krčních a prsních.

Postup cvičení: Posaďte se na sedačku, dobře se opřete a uchopte oběma rukama držadla, plnou silou je odtahujte nahoru, pohyb zpět musí být pomalý. Nepouštějte náhle držadla v horní poloze. Rytmus cvičení zvolte s ohledem na vaši fyzickou kondici.

BĚŽEC - Zařízení simuluje závod v běhu s minimálním zatížením těla. Podporuje koordinaci dolních končetin a rovnováhu. Mobilizuje kyčelní klouby.

Postup cvičení: vystupte si na pedály, uchopte oběma rukama tyč a pohybujte dolními končetinami jako při chůzi. Zachovávejte přirozeně vzpřímené držení těla na obou nohách.

ORBITREK - Rozvinout a udržet si aerobní schopnost. Podporovat koordinaci a rovnováhu. Mobilizovat klouby horních i dolních končetin.

Postup cvičení: vystupte si na stroj, uchopte oběma rukama madla (černá zóna) a pohybujte dolními končetinami, jako byste chodili. Zachovávejte přirozené vzpřímené držení těla.