Serfař + Odrážedlo + Běžec F3-01

Tento fitness stroj je bezúdržbový, odolný proti povětrnostním vlivům, mechanickému poškození a znečištění. Všechny kovové díly jsou pískově otryskány a pozinkovány. Stroj je usazený do kotev v betonovém základu. Povrch je opatřen práškovým nástřikem, dvojitě lakován, nebo potažen polyesterovým nátěrem. Nosný rám je vyroben z ocelových trubek. Konstrukce prvků je vyrobená z ocelových trubek. Úchytky jsou vyrobeny z polyvinylchloridu. Použitá ložiska uzavřený typ, NSK. Každý prvek vybaven tabulí s návodem ke správnému provádění cviků.

FUNKCE:

SERFAŘ - Rozvinout a zachovat svalstvo pánevního pletence, oblasti břicha a bederní oblasti. Posílit stabilizaci horních končetin.

Postup cvičení: uchopte horní boční tyče oběma rukama, natahujte horní končetiny a přitom zvedejte celé tělo, poté se vraťte do původní polohy.

ODRÁŽEDLO - Slouží k posílení svalů dolních končetin a pánve.

Postup cvičení: Posaďte se pevně do sedačky, nohama se zapřete do pedálů, dokud nebudete mít nohy úplně napnuté. Poté se pomalu vracejte do výchozí polohy.

BĚŽEC - Zařízení simuluje závod v běhu s minimálním zatížením těla. Podporuje koordinaci dolních končetin a rovnováhu. Mobilizuje kyčelní klouby.

Postup cvičení: vystupte si na pedály, uchopte oběma rukama tyč a pohybujte dolními končetinami jako při chůzi. Zachovávejte přirozeně vzpřímené držení těla na obou nohách.